最近は、市販のビタミンサプリメントは種類がとても豊富で、何を選べば自分に合っているかがわからないという人もいます。
サプリメントは、ビタミン以外の場合でも、合成成分か、天然成分かという点が商品を見極める際のポイントになります。
天然成分と人工成分のサプリメントの違いとは何なのでしょうか。
レモンやイチゴなどの果物や、野菜類にはビタミンが含まれているといいます。
普通に私たちが食べている食材を精製したり抽出して出来た成分です。
食材を利用したものを天然成分のサプリメントと呼んでいます。
天然素材のサプリメントは、毎日食べている食材が原料なので安全性が高く、吸収率も良いと言われています。
化学合成によってできたビタミンを材料にしたサプリメントもあります。
人工成分の場合は化学的に合成されたもので、合成化合物とも言います。
合成によって製造したビタミンは天然成分ではないため、摂取しても体内に吸収されづらいというデメリットがあると言われています。
天然成分のサプリメントと比較して価格が安いというメリットもあります。
天然成分のサプリメントも人工成分のサプリメントもそれぞれに特徴があるので、購入する際にはしっかり比較検討してから選ぶようにしましょう。

◆ビタミンサプリメントの天然成分と人工成分について
◆ビタミンサプリメントは、フラボノイドと併用？
◆ビタミンには抗酸化作用があり、老化予防に役立つの？